POR LA MAÑANA

11:00 h. INAUGURACIÓN JORNADAS CON SALUD GUADALIX DE LA SIERRA.

11:30 h. Presentación Club de montaña. Exhibición marcha nórdica. Caminata Marcha nórdica por el Anillo verde.

11:30 h. Análisis de la piel. Marcos Méndez. Farmacéutico.

12:00 h. Caminata saludable para personas mayores. Paseo por la ermita. Asociación de Mayores de Guadalix de la Sierra.

12:00 h. Twister alimentario. Taller para niños y niñas de 3 a 8 años. Juego sobre alimentación para aprender sobre hábitos alimentarios. Cruz Roja.

12:30 h. Conciencia postural y suelo pélvico. Taller tronco propioceptivo y abdominales hipopresivos. Fisioterapia Guadalix. Rocio Movellán..

12:30 h. Explicación práctica sobre lentes de contacto. Centro Óptico Madrid Norte Guadalix de la Sierra.

13:00 h. Masterclass de Kombat y acondicionamiento físico. Complejo deportivo Guadalix de la Sierra.

13:00 h. La higiene es el primer paso para una buena belleza. Bodyki. Marta Sánchez.

13:30 h. Taller Sonrisas saludables. Taller para niños sobre el cepillado de dientes. Colegio de Higienistas de Madrid. 

POR LA TARDE

17:00 h. ¿Cómo trabajar la estimulación cognitiva? Clínica AKRASIA. Emma Martin. Psicóloga. 

18:00 h. Sales hoy. Taller para jóvenes a partir de 15 años. Cruz Roja.

18:30 h. Taller sobre cuidados orales en los adultos. Colegio de Higienistas de Madrid.

19:00 h. ¿Por qué el pilates es beneficioso para el dolor de espalda? Exhibición de pilates. Irene Peñas. Fisioterapeuta.

19:00 h. Ocio saludable para jóvenes. Casa de la Juventud de Guadalix de la Sierra.

DURANTE TODO EL DÍA

Realización de reconocimientos auditivos por el Centro Auditivo Social CAS.

Toma de datos del "Estado de salud en la población guadaliseña". Toma de tensión arterial, saturación, glucemia y temperatura corporal. PROTECCIÓN CIVIL Guadalix de la Sierra.

 "Enmarca tu fotosalud" Concurso de fotografía. Evidencias saludables.

RINCÓN PEQUESALUD: Espacio para niños y niñas. Natur del Siglo XXI

• Pequerecetas y cocina ecológica.
• Recetas de la abuela. Talleres de cosméticos naturales.
• Arco iris de sales. Taller de elaboración de sales de baño.
• Jabones de colores. Taller de jabones naturales.
• Escucha a tu cuerpo. Conociendo el esqueleto humano
• Mundo microscópico. Mirando al microscopio.
• Directo al corazón. Taller sobre las emociones